2023年12月　 緩和ケア室

　抗がん剤治療の副作用のしびれは末梢神経障害の一つで、治療中に多く見られる症状です。「手足がビリビリする」「感覚がおかしい・鈍い」「少しの刺激でビリッとする」「力が入らない」など、症状の出方は人それぞれです。治療中にこれらの症状が現れた場合、まずは医師や看護師にご相談ください。

治療修了後にしびれが改善する時期は個人差が大きく、月単位とも年単位とも言われています。そのため、いつまでこの症状が続くのかと不安になる方も多いのではないでしょうか。 今回は、しびれ症状のつらさをやわらげ、日常生活の困りごとを減らしていくための工夫をお伝えします。

しびれをやわらげる工夫

血行が良くなるとしびれがやわらぐことが多いようです。ゆるく体をしめ付けない服や靴下を着用し、次のような方法を試してみましょう。

動かしてみる

• 一日に数回ずつ、症状のある手足の曲げ伸ばし運動をする
• 軟らかいボールを手に握る、ゴルフボール２個を手のひらで転がす、手足の指をグーパーする

温めてみる

• 湯舟にゆっくりつかって、気になるところをやさしくマッサージする
• 手袋や厚手の靴下などを着用し、温かい服装を心がける
• 水仕事や冷たいものに触れるときにはゴム手袋などを着用する

日常生活での工夫

手足にしびれがあると日常生活で思わぬトラブルが起こることがあります。不便なく安全に暮らせるように次のような工夫を取り入れてみましょう。

ご家族や周囲の方へ

しびれは日常生活への影響が大きく、長く続くと、不安や気持ちの落ち込みにつながりやすくなります。ちょっとした手助けで動作が楽になったり、できることの範囲が広がるため、患者さんに何か手伝えることはないか声をかけてみてはどうでしょうか。
ご本人が変化に気付かないこともあります。物を落とすようになった、転びやすくなったなどの変化が見られたら、医師や看護師にご相談ください。

私たちは緩和ケアチームです

緩和ケアはがんと診断されたときから必要に応じて行われます。治療中の不調や気分の落ち込みなどの問題が患者さんの日常生活を妨げることがあります。患者さんが生活の質を維持して、自分らしい生活送ることができるよう、さまざまな職種が協力してサポートしていきます。