当院では、がん患者さんとご家族の皆様に、誰でも参加できる交流の場としてがん患者サロン開催を定期的に行っております。リラックスした雰囲気の中で、ご自身と他の参加者の体験が共有できる場としてご利用いただけます。又、がんと診断された患者さんとご家族の皆様に、医療・療養生活に関する情報提供をしております。現在はZOOMを使用したオンラインサロン（予約制）です。参加に際して、お話ししたくない方は必ずしもお話する必要はありません。ほっと一息つける場所として、是非ご利用下さい。

6月14日にがん患者サロンを開催しました。
ミニ講座では、笑いヨガインストラクター　櫻井英代さんに「笑いヨガのエクササイズ」をしていただきました。

についての講座でした。

寝ていても座っていても簡単にできて、顔だけではなく、全身に作用するエクササイズです。

つらい時、笑顔になれないときでも、口を開け、口角を上げて声を出すことで、不思議と心や身体がほぐれてきます。なにより講師の櫻井さんの明るい笑顔を見ると、自然と笑顔になりますよ。

マスク生活で表情が硬くなっている方にもおすすめです。

アーカイブを公開しました。

一人でも多くの方が笑顔になれますように。（所要時間 36分程度）

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2023年7月
北海道医療センター
がん相談支援員
松井 明日香 （看護師）

がん相談支援室

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病気になると、さまざまな悩みが生じ、ご本人だけじゃなくご家族も同じように悩みが生じると思います。 がん相談支援室ではそのような不安や悩みを一緒に考えます。 また、抗がん剤の副作用である脱毛に関する相談、ウィッグやケア帽子の試着も行っております。 緩和ケア・医療機関の紹介・在宅医療や社会資源の紹介・医療費の相談などについては、さらに専門の窓口を紹介しています。 相談内容があなたの同意なしに他者へ知られることはありません。匿名での相談も可能です。一人で悩まず、お気軽に相談ください。